Nieuws

Doctoraatsonderzoeker Matteo Vanroose werkt mee aan een internationale studie over het effect van leefstijlaanpassingen bij mensen met chronische lage rugpijn en overgewicht of obesitas. Het onderzoek loopt nog volop, maar op basis van eerder onderzoek kan Matteo Vanroose toch al enkele basisinzichten delen. ‘Mensen met chronische pijn halen voordeel uit voeding die ontstekingen afremt, zoals groenten, fruit en vezels. Volle granen zorgen voor een stabiele suikerspiegel en dus ook voor minder ontsteking. Ook gezonde oliën werken ontstekingsremmend, in het bijzonder omega 3.' Lees mijn interview met Matteo Vanroose op de website van Samana.

In opdracht van de Vlaamse Pijnliga schrijf ik artikels voor de digitale nieuwsbrief Prikkel. Alle artikels uit de nieuwsbrief zijn te lezen op de website van Samana.

‘Migraine is een heel complexe neurologische aandoening', benadrukt kinesitherapeut Gertjan Van Gils. ‘Medicatie vormt de basis van de behandeling maar daarnaast bewijzen ook aanvullende behandelingen zonder medicatie hun nut. Lichaamsoefeningen kunnen de aandoening beheersbaarder maken.' Het programma dat Gertjan Van Gils ontwikkelde, omvat stretchoefeningen, nekversterkende oefeningen, ademhalingsoefeningen, algemene lichaamsversterkende oefeningen om fysieke paraatheid te verbeteren en coördinatie- en evenwichtsoefeningen. Lees meer over het nut van lichaamsoefeningen bij migraine in mijn interview met Gertjan Van Gils.

In opdracht van de Vlaamse Pijnliga schrijf ik artikels voor de digitale nieuwsbrief Prikkel. Alle artikels uit de nieuwsbrief zijn te lezen op de website van Samana.

Er is almaar meer wetenschappelijk bewijs dat bepaalde leefstijlgewoontes je kans op kanker verkleinen en andere die vergroten. Beïnvloeden sommige van die gewoontes ook het verloop van een kankerbehandeling en het herstelproces achteraf? Voor het tijdschrift Leven ging ik daarover in gesprek met Christel Fontaine, medisch oncoloog in UZ Brussel. ‘Ook voor wie kanker heeft, loont het zeker om regelmatig te bewegen en gezond te eten', stelt dr. Fontaine. We hadden het ook over stoppen met roken, alcohol vermijden en het belang van rusten, slapen en ontspannen. Lees mijn interview met dr. Fontaine op allesoverkanker.be/leven.

Voor Kom op tegen Kanker schrijf ik teksten voor brochures, allesoverkanker.be en Leven, driemaandelijks magazine voor mensen met kanker en hun naasten.

Hoe zorg je op een ecologische en duurzame manier voor gelukkige kippen? De nieuwe editie van Kippen in de tuin vertelt er alles over. Geknipt voor elke beginnende en meer ervaren kippenhouder. Het boek is uitgegeven door Velt, een organisatie die al 47 jaar in België en Nederland een duurzaam leven in huis, tuin en keuken promoot. Velt schakelde me in voor de eindredactie van hun kippenboek, Kurt Cornelis van Sfumato Design verzorgde de opmaak. Je kan het boek bestellen in de webshop van Velt.

In opdracht van de Vereniging voor ecologisch leven, koken en tuinieren (Velt) verzorg ik de eindredactie van boeken over groenbeheer en ecologisch tuinieren.